中国避暑旅游城市：避暑旅游十佳城市（中国十大避暑胜地）

中国避暑旅游城市：避暑旅游十佳城市（中国十大避暑胜地）

夏季是一年中最热的季节，每到夏天，全国很多城市的温度都将达到40多度，面对这样的高温酷暑天气，漫漫长夏也是旅游旺季，夏季出游，你必须该知道，哪凉快待哪去，这时候有些人就会选择去到一个更为凉爽的城市避暑度假。那么中国夏天最凉快的城市有哪些呢？下面小编为大家介绍的是中国十大避暑城市排行榜，快来看看夏季十大避暑景点，希望能够帮助到有这方面需求的朋友们！~

中国十大避暑景点

1、四川九寨沟

因独有的原始景观，丰富的动植物资源被誉为“人间仙境”，这里保留着原始风貌，夏季气温回升稳定，保持在19℃-22℃之间，夜晚较凉，水是九寨的灵魂，刚烈与温情相继，色彩丰富，故有“九寨沟归来不看水”之说。同时，水、倒影、秋叶、藏寨、经幡和藏羌歌舞等，构成了九寨沟独特的旅游文化。

2、江西庐山

据史料记载，庐山全年均温为11℃，夏季均温22.6℃，庐山有充沛的水源，有的峰岭夹峙峡谷自然形成峭壁深渊，峭崖渊涧，形成数量众多景观壮美的瀑布群，此为庐山一奇，可谓“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。

山上树林密布，山下江湖环绕，空气湿度大，云雾幻化，从挥汗如雨的山下来到凉爽宜人的山上，真是两重世界两重天，正如白居易所赞："初到恍然别造一世界者”。

3、浙江莫干山

莫干山以清凉天下闻名遐迩，素有“清冷天下”之称，“白昼不必扇子，早晨不离被子”，很有“六月如霜天”之感，同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大着名避暑胜地。

它虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，享有“江南第一山”之美誉，众多的历史名人驻留于此。

4、湖北神龙架

神龙架气温整体偏凉而且多雨，“山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分“是神龙架气候的真实写照，当南方城市夏季普遍高温时，神龙架却是一片清凉世界。这里的风景与人文文化也叫人连连称绝。

5、恩施腾龙洞

腾龙洞属目前中国最大的溶洞，世界特级洞穴之一，是中国最美的洞穴之一，位于有“凉城”之称的恩施，洞内空气流畅，洞终年恒温14-18℃，洞中有山，山中有洞，无山不洞，无洞不奇，洞中有水，水洞相连，构成了一个庞大而雄起的洞观景象，是旅游、疗养、考察的好去处。

6、贵州六盘水

有凉城自然也有凉都，六盘水夏季均温19.7℃，经中国气象学会认证，六盘水市区夏季具有“凉爽、舒适、清新、滋润、紫外线辐射适中”的特点，被授予“中国凉都”美誉，也是中国十佳避暑旅游城市之一。生活在这里的人简直不要太幸福。

这里的自然和人文景观风景古老而独特，对六盘水人来说，晨起如春，夜眠如秋，晚上都是盖被子睡觉，不盖被子会感冒。

7、香格里拉

香格里拉年均温只有不到16℃，要避暑又要好玩，香格里拉真的不容错过，香格里拉有独特的融雪山、峡谷、草原、高山、湖泊和民族风情，正如《失去的地平线》描述的，是一个永恒和平，安宁的地方。

8、河南鸡公山

鸡公山时移景异，盛夏无暑，“午前如秋，午后如秋，夜如初冬”可谓“三伏炎蒸人欲死，清凉到此顿疑仙”鸡公山有独特的八大自然景观，也是疗养避暑不可错过的圣地。

9、北戴河

北戴河地处秦皇岛，是海滨旅游度假胜地，这里终夏无暑，冬无严寒，没有污染，没有噪音，依山傍海，沙软潮平，常年保持一级大气质量，清光绪年间，清政府将北戴河海滨开辟为"各国人士避暑地"，到1938年，这里被建成了一个带有殖民地色彩的避暑佳地。

10、承德避暑山庄

说到避暑怎么能少了承德，承德避暑山庄一直都是皇家御用的避暑胜地，承德避暑山庄，因山就水，顺其自然，借助自然地势而建，达到回归自然的境界，同时融南北造园艺术精华于一身，形成群峰环绕，色壑纵横的景。

避暑旅游十佳城市

01、贵阳

贵阳是贵州省的省会，也是中国避暑旅游十佳城市之一。夏季气温适宜，空气干燥，紫外线强度低，雨水充沛，夜间降水量占全年降水量的三分之二。贵阳的气候宜人，尤其是夏季，7月平均气温在21℃-29℃，空气干燥，四季无风沙，紫外线强度仅在午间极短时间内达到4级。此外，贵阳还拥有丰富的旅游资源，如喀斯特自然景观和人文旅游资源。每年举办丰富多彩的“避暑季”活动，曾连续八届中国避暑旅游城市之首，连续九届荣获“避暑之都”的称号。贵阳夏无酷暑，冬季无严寒，是一个宜居、宜游的城市。
02、六盘水

六盘水是贵州省的一个地级市，也是中国凉都之一。这里以气候特征命名，夏天清凉舒适，被称为“凉都”，是避暑胜地。六盘水市冬无严寒，夏无酷暑，全年凉爽舒适级气候达223天以上，是低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地。这里还有乌蒙大草原、玉舍国家森林公园、韭菜坪景区等景点，是周边旅游的最佳避暑胜地。

03、西宁

西宁是青海省的省会，也是消夏避暑胜地。它四面环山，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。近年来，西宁先后荣获中国“最佳避暑旅游城市”“最佳全域旅游目的地”等称号，7月平均气温在12℃-26°，已与贵阳、昆明、哈尔滨一同获得多届“全球避暑名城”称号。西宁的年平均温度为7.6℃，最高温度34.6℃，是著名的避暑胜地之一。

04、昆明

昆明作为享誉世界的国际春城，拥有得天独厚的历史文化之美、高原风光之美、民族风情之美、都市时尚之美和边境异域之美。昆明气候宜人，四季如春，被公认为“春城”。昆明不仅适合旅游，更适合养老。如果给“十大避暑城市”排个序，昆明当之无愧是排第一的。昆明汇聚了全国各地的康养老人，尤其以北方人居多，很容易在这里找到自己的老乡。昆明避暑降温，空调、风扇都是用不到的，绝对是一个舒适的选择。

05、丽江

丽江是一座梦幻之地，集三江并流于世，千年古城的幽静典雅，古老而神秘的东巴古籍。它属于高原型的西南季风气候区，大多数地区最热月份的平均温度在18.1℃至25.7℃左右，昼夜温差较大。冬无严冬，夏无酷暑，夏季旅游舒适度高。此外，丽江还是世界文化遗产的古城之一，国家历史文化名城，5A级旅游景区，全国文明旅游景区。夏季平均气温13℃~24℃，丽江以山水著称，许多游客喜欢在夏天去丽江旅游，如丽江古城、玉龙雪山、拉市海和壶谷湖，这些都是避暑胜地。在丽江避暑纳凉的同时欣赏丽江的美景，是一种享受。

06、哈尔滨

哈尔滨是全国最大的省会城市和第二大城市，被誉为“东北之窗”、“北方明珠”、“浪漫之都”。这里冬无严寒，夏无酷暑，是中国东北对外开放的窗口和最大的港口城市。哈尔滨的夏季平均气温在23℃左右，昼夜温差较大，干爽舒适，是休闲避暑的好地方。此外，哈尔滨还是著名的冰城，四季分明，多姿多彩，被誉为“东方小巴黎”。作为中国位置最北、纬度最高、气温最低的大都市，哈尔滨非常适合避暑。每年吸引了数以万计的国内外游客前来旅游观光，扩大了黑龙江省的知名度。

07、青岛

青岛是一座让无数人为之痴迷的海滨城市，气候宜人，夏天最高气温约为24℃，鲜有夏日酷热、冬日严寒。青岛是中国十大避暑城市之一，集中华文明与欧陆风情为一体的海光、山色、洋城、古郊风景画卷，是中国著名的旅游胜地。崂山、五四广场、八大关、栈桥、青岛奥帆中心、金沙滩、大珠山等景点都值得一游。每年7、8月份是青岛啤酒节和海洋节，丰富多彩的活动等着你的参与。

08、大连

大连是中国东北对外开放的窗口和最大的港口城市，气候特点是四季分明、冬无严寒、夏无酷暑、气候温和、空气湿润、降水集中、季风明显。大连是一个非常适合避暑的“浪漫之都”，绵长的海岸线和众多自然美景让它拥有众多自然美景，夏季气温多在20多摄氏度徘徊，曾获得“避暑旅游十强城市”。此外，大连还是北半球的暖温带地区，具有海洋性气候特征，受一面依山、三面靠海的地理环境影响，气候特点是四季分明、冬无严寒、夏无酷暑、气候温和、空气湿润、降水集中、季风明显。因此，大连是一个非常适合避暑的旅游城市。

09、长春市

长春市是中国四大园林城市之一，也是中国十佳冰雪旅游城市、国家历史文化名城等。它享有“北国春城”的美誉，绿化率居于亚洲大城市前列，风景名胜众多。其中，长春国际汽车公园、莲花山滑雪场、长春文庙等景点最为盛名。夏季是长春最大的气候特点，但即便在最热的月份，平均温度也只有22度左右，是长春不可多得的避暑胜地。长春市多次获得“最佳避暑旅游城市”称号，更是全国第一个举办以消夏避暑为主题节庆活动的城市，自2012年举办以来已经举办多届消夏避暑活动。

10、承德市

承德市是中国园林史上的一个辉煌的里程碑，被誉为“中国地理形貌之缩影”和“中国古典园林之最高范例”。承德市位于冀北山区，气候清凉，雨量集中，基本上无炎热期。承德市还有世界最大的皇家园林——避暑山庄和世界最大的皇家寺庙群——外八庙。夏季凉爽，适合避暑旅游。承德市平均气温为15℃-28℃，冬季寒冷少雪，春季干旱少雨，夏季温和多雷阵雨，秋季凉爽，昼夜温差大、霜害较重。

11、烟台

烟台是一个暖温带大陆性季风气候的海滨城市，四季温暖。夏季平均气温14℃~24℃，和大连一样都是沿海城市，海洋特色明显。烟台夏季干燥凉爽，但海风轻轻一吹，空气中的热流就会被吹走，人不会感到闷热烦躁。烟台的气候适合避暑旅游和休闲度假，7月平均气温23℃~30℃，全年平均气温12℃左右，是中国北方著名的旅游避暑和休闲度假胜地。夏季到烟台，可以享受碧波万顷的大海，在细柔沙滩上漫步，还能品尝到鲜嫩的美味海鲜，是避暑绝佳地。

12、安顺市

安顺市是贵州西部的一个旅游集散中心，也是避暑旅游十佳城市之一。它距离贵州省省会城市贵阳市约90公里，是中国优秀旅游城市、中国最佳避暑旅游城市、大西南黄金避暑带的核心城市、全国六大黄金旅游热线之一、贵州西部旅游中心、2020年全球最佳旅游目的地之一。安顺市是一座山水城市，宜业宜居宜

中国十大避暑胜地

01、庐山

庐山是中国十大避暑胜地之一，被公认为“中国四大避暑胜地”。庐山以其独特的气候条件和优美的自然环境而闻名，夏季平均气温仅为17~23℃，凉爽宜人。庐山的主峰汉阳峰海拔1474米，大部分山峰在海拔1000米以上。庐山连续多次上榜中国十大避暑名山，在中国外避暑旅游目的地排行榜中名列前茅。庐山的美景吸引了众多游客，成为了人们避暑的理想去处。

02、长白山

长白山是中国十大避暑胜地之一，位于吉林省和朝鲜的交界处。夏季平均气温在20℃左右，是东北人气避暑圣地。长白山地势垂直变化，形成了由温带到寒带的4个景观带，被称为“一览众山小”。长白山有四季，每逢七八月正是长白山全年最舒适的季节，植被葱郁，鸢尾花海盛开，温度在20℃左右。长白山的天池是一处著名的避暑胜地，夏季可欣赏垂直植被带、硫化温泉群、神兽弋天池等景观。此外，长白山还有美人松和地下长林等原始景致，让人流连忘返。

03、莫干山

莫干山位于浙江省湖州市德清县境内，是我国著名的度假休闲旅游及避暑胜地。莫干山以荫山为中心，东西宽约15公里，南北相距12.5公里。山上百余座别墅楼阁，翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽，气温一般比杭州、上海等地低6—7℃，夏季特别凉爽宜人。莫干山不高，仅高于海平面700多度，凉爽凉爽的原因有其独特的自然条件。每年夏天，这里东南风都在猛烈地吹着，山谷里微风习习，格外凉爽宜人。尽管盛夏很热，山脚下的太阳炽热，汗如雨下，但这座山还是爽像秋天。从山下到山顶，就像是季节的突然变换。最高气温不超过29摄氏度，早晚比较凉爽。莫干山种植更多的竹子，潇湘种植在数千亩山区，可以说是竹海。解放后，莫干山管理局精心种植竹子1000多亩，树木4000多亩，绿化面积90%以上。山上有很多种竹子，如毛竹长竹、唐竹和小竹，高度和厚度不同，而且都是风的波涌。

04、九寨沟

九寨沟以其原始、神秘的氛围而闻名，被誉为“童话世界”和“水景之王”。夏季气温适宜，是避暑的理想之地。九寨沟有丰富的湖泊、瀑布、雪山和森林，景色壮丽美丽。此外，九寨沟还有108个海子，形成了一个多彩的瑶池玉盆。在这里，游客可以欣赏到瀑布、溪流、森林和湖泊的美景，享受着清凉的夏季。九寨沟的气候和自然风光使其成为中国十大避暑胜地之一。

05、青岛

青岛是一座沿海城市，拥有美丽迷人的海滩风光和曲折的海岸线。8月份的平均气温为25.3度，全年气温高于30℃的天气平均只有11.4天。青岛的气候环境非常适合旅游度假观光，被誉为中华文明与欧陆风情为一体的海光、山色、洋城、古郊风景画卷。此外，青岛还有丰富的自然旅游资源和人文景观，如神仙窟宅、琅琊台、即墨古城等名胜，以及海上的名山崂山和著名的历史遗迹琅琊台、即墨古城等。每年的青岛啤酒节和海洋节也是丰富多彩的活动，让人们在享受美食的同时，感受海滨城市的热情和活力。

06、北戴河

北戴河是中国四大避暑胜地之一，也是曾多次入选“中国十大避暑城市”。北戴河地理位置优越，靠近京津，沿华北-东北海峡，交通十分便利。北戴河气候宜人，虽然属于温带季风气候区，但北面有联丰山作为屏障，南临无边无际沧海，风景秀丽，气候宜人。北戴河环境良好，虽然靠近重工业区，但这里丛林密集繁华，湿地幽静秀丽，绿化覆盖率高，生态环境十分优越。北戴河对外开放，被确定为国家级风景名胜区，吸引了来自各地的游客。在盛夏季节，游客们将来到北戴河和陶醉迷人的海滨景色中，清晨看日出，看潮汐，在明月高悬，漫步沙滩，欣赏松涛海涛的美妙交响乐。北戴河可能不是最酷的地方，也不是最好的海滨度假胜地，但作为避暑胜地，北戴河是当之无愧的。

07、承德避暑山庄

承德避暑山庄是中国十大避暑胜地之一。它地理位置优越，位于内蒙古高原与华北平原的过渡带，属温带大陆性季风型山地气候，四季分明。夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期。山庄内有大小湖泊八处，起到了夏季降温的作用。整体布局巧妙利用地形地势，依山就势，分区十分明确，景色极其丰富。承德避暑山庄是中国古典园林艺术的杰作，被誉为中国地理形貌之缩影和中国古典园林之最高范例。它是中国古典园林艺术的杰作，保存完整，四面环山，夏季特别凉爽，是夏季旅游必去的景点。

08、鸡公山

鸡公山位于河南省信阳市境内，是中国四大避暑胜地之一，也是新中国第一批对外开放的全国八大景区之一。鸡公山是国家级自然保护区，森林茂密。步入鸡公山，空气宜人，泉水清澈，常有云蒸雾绕，气候凉爽，被称为“云中公园”。这里盛夏无暑，全年夏季平均气温仅23.7℃，被称为“午前如春，午后如秋，夜如初冬”。鸡公山主峰报晓峰，两侧有灵化山与长岭，整个山势如雄鸡引颈报晓，矗立群山之中，故而得名。山上树荫倾盖，尽揽青葱绿意，繁盛的树木是天然遮阳伞，穿行在满眼绿意之中，与大自然来个亲密接触，顿觉身心舒畅，暑气皆消。鸡公山别墅群中最具特色的建筑。

09、青海湖

青海湖位于青藏高原上，是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积达4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被高山环抱，构成了壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候凉爽，即使是盛夏，日平均气温也只有15°C左右，是理想的避暑消夏胜地。青海湖的湖水呈蔚蓝色，像一块世外桃源，景色非常美丽。

10、神农架

神农架是中国十大避暑胜地之一。这里气候凉爽多雨，没有城市的喧嚣和汽车轰鸣，让人感受到宁静的生活。神农架的森林覆盖率高达96以上，空气清新，负氧离子浓度远高于大城市。这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观，冰洞里还有千种奇象、万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。在神农架可以欣赏珍稀地貌、冰洞、避暑，是夏季清凉好去处。

11、六盘水

六盘水被誉为中国凉都，是中国南方夏天旅居康养的最佳目的地。这里地处长江、珠江两大水系，海拔1400-1800米，最凉爽、人居最舒服的高度。夏天清凉，最高温度只有28度，很少有超过30度的。六盘水的物价不高，租房也不贵，适合旅居康养。六盘水还有丰富的水资源和秀美的风光，空气质量好，是养生避暑的好地方。

12、五台山

五台山是中国十大避暑胜地之一。五台山是世界遗产5A景区国家风景名胜区国家森林公园国家地质公园，位于五台北部阴谷处。夏季平均气温在5℃-18℃之间，被称为清凉山。山上有完整的生物化石遗迹和古时候的地质，气候凉爽，即使是夏天也不会让人感到闷热。每年的6至9月，徒步五台山，游历寺庙之外，一路风光壮美，走青石台阶、爬高山草甸且寺庙挂单补给便利。夏季的五台山，高山草甸由黄转绿，满山的金莲花、毒狼花、杜鹃花、桃花、杏花集禅意和美丽于一体的佛国圣境。五台山是中国最佳避暑胜地之一。

13、桂林

桂林是中国十大避暑胜地之一。桂林的气候温和，雨量充沛，雨热基本同季，7月最热，月平均气温为28℃。桂林的山青、水秀、洞奇、石美闻名天下，让人百看不厌。桂林的石灰岩经亿万年的风化浸蚀，形成了千峰环立、一水抱城、山青水秀洞奇石美的独特景观。夏天是桂林最好的旅游季节，水位够高，可以在漓江尽情玩耍；日照够强，可以拍出无敌的美景。桂林的地区属岩溶地貌，与美丽的田园风光融为一体，形成了独具一格的“桂林山水”。桂林漓江清澈水质优美，是一个夏季旅游的好去处，气温不高，游玩特别舒适。

14、贵州贵阳

贵州贵阳被誉为中国避暑之都，拥有宜人的气候和完善的康养条件。夏季平均气温仅为23.7℃，最热的7月份也只有28°C。此外，贵阳还有许多自然景观和旅游景点，如乌堂鱼洞峡、情人谷小憩、阿栗三千亩杨梅园等。贵阳的地理位置优越，海拔适中，适合中老年人居住，同时医疗和交通也相对便利，适合长期养老和旅居。总之，贵州贵阳是一个不错的避暑胜地，也是人们向往的旅游目的地。

15、香格里拉

香格里拉是一个自然风光绚丽的地方，以美丽的森林、草原、雪山、冰川、湖泊等景色而著名。它全年没有夏天，气候舒适宜人，非常适合旅游避暑。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。在香格里拉，你可以欣赏到壮丽的自然景色，感受到大自然的宁静与和谐，享受远离尘嚣的宁静。无论是避暑、摄影还是看雪山、看森林，香格里拉都是一个理想的选择。

16、西宁市

西宁市被誉为“中国夏都”，位于青藏高原东北部，海拔高，气温凉爽。夏季平均气温在17℃至19℃之间，最高可达34.6℃。虽然西宁是一个避暑城市，但这里也是著名的旅游驿站，有塔尔寺、青海省博物馆、青海省藏文化馆等景点。此外，青海湖大环线是国内最热门的旅游线路，从这里出发，几百公里内就有青海湖、茶卡盐湖和中国最晚绽放的油菜花。西宁的气候宜人，夏天太舒服了，历史最高温不到35°C，夏季平均气温17°C-19℃，在这里是不存在的。

17、昆明市

昆明市是中国十大避暑胜地之一。昆明地处低纬度高原，年平均气温只有15℃，即使在最热的7、8月份也只有19℃。昆明四季如春，气候宜人，风景优美，适合旅游和养老。昆明的夏天清凉舒适，空调、风扇都是用不到的，比避寒更舒服。此外，昆明还有石林世界地质公园、滇池、世界园艺博览园等著名景区，美丽自然风光和浓厚的历史古迹使昆明成为中国优秀旅游城市之一。

18、大连

大连是中国十大避暑胜地之一。大连地处辽东半岛最南端，一面依山，三面靠海，拥有卓越的地理位置，四季分明，冬天风大有些冷，但夏天却是凉爽宜人，最热的7、8月份气温只有23℃~29℃，空气不干不湿，舒适安逸。大连不仅可以避暑，也是一座宜居、好玩的度假城市。这里有国内独树一帜的城市风光，海岸线跨山越岭，蜿蜒曲折，山峦、森林、草地环绕着漂亮的城区，城建规划唯美雅致，高楼大厦鳞次栉比，错落有致，极具时尚和现代感，比很多欧洲地中海城市都要美，是一个浪漫的度假之城。

19、哈尔滨市

作为中国位置最北、纬度最高、气温最低的大都市，哈尔滨地处松嫩平原东部，气候属中温带大陆性季风气候，夏季气候温热，雨量充沛，光热水同季，夏季平均气温约19-22度之间，昼夜温差较大，温润凉爽，适宜避暑度假。哈尔滨是著名的冰城，自然风光旖旎，四季分明，多姿多彩。同时，哈尔滨历史悠久，被誉为“东方小巴黎”，融合了北方少数民族的历史文化和中外文化。因此，哈尔滨市是中国十大避暑胜地之一。

20、呼伦贝尔大草原

呼伦贝尔大草原是中国十大避暑胜地之一。夏季白天平均气温在20℃左右，这样的气候环境对想逃离炎热城市的游客而言具有极高的吸引力。呼伦贝尔位于内蒙古的最北端，拥有丰富的草原旅游资源和广阔