洋甘菊茶的功效与作用及禁忌

　　洋甘菊茶味苦甘，其功效为疏风燥热、助睡眠、镇静、舒缓情绪，二次洋甘菊茶含有丰富的物质，能缓解身体的疲劳和焦虑，同时具有消神止渴的作用，适量饮用洋甘菊茶的好处还具有润肤、抗衰老的功效，但寒性体质者禁止饮酒。

　　洋甘菊的功能和作用：

　　洋甘菊味微苦，味甘，明目，缓解失眠，降低血压，能增强活力，提神醒脑，还能增强记忆力，降低胆固醇，祛痰止咳，能有效缓解头痛，对中和胃酸，舒缓神经有帮助。

　　能消除感冒引起的肌肉酸痛，能镇静精神，舒缓情绪，提高睡眠质量，还能改善过敏性皮肤。

　　洋甘菊有助于睡眠，缓解紧张，缓解眼睛疲劳，缓解由焦虑和紧张引起的消化不良，帮助失眠，胃肠炎，缓解头痛。

　　洋甘菊很温和，能舒缓烦躁敏感的情绪，有助睡眠，需要注意的是，洋甘菊虽好，也不要喝太多。

　　洋甘菊茶的作用与禁忌证

　　此外，洋甘菊对神经性疼痛也有很好的镇痛作用。洋甘菊能缓解从神经引起的牙痛到头痛和背痛。

　　此外，洋甘菊中没药醇的成分，还能促进伤口愈合。

　　最常见的吃洋甘菊的方法是喝茶。你可以把洋甘菊放在沸水里煮，直到它变热为止。

　　如果觉得洋甘菊茶的气味很浓，可以适当添加一些蜂蜜味。

　　不过，喝洋甘菊茶时，需要注意的是，洋甘菊茶属于凉茶，体质寒冷的人不宜饮用。

　　另外，冷洋甘菊茶不建议饮用，可能对脾胃造成损害。