半程马拉松是多少公里

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　　半程马拉松是多少公里

　　是21.0975公里的。

　　赛程分类

　　半程马拉松

　　路线：月光码头（起点 ）→现代大道→星湖街→旺墩路→华池街→玉影路→ 月廊街→右岸街→钟园路→星湖街→ 西洲路→ 右岸街→星湖街→中新大道东→环洲路→星湖街→金鸡湖大道→李公堤路→星州街→星港街→现代大道→观枫街→月光码头（终点）

　　路程：全程21.0975公里，采用芯片计时管理

　　短程马拉松

　　路线：苏州工业园区月光码头-文化艺术中心广场（起点）→现代大道→星湖街→旺墩路→华池街→玉影路→月廊街→右岸街→钟园路→星湖街→西洲路→右岸街→星湖街→中新大道东→环洲路→星湖街→金鸡湖大道→西华林街邻瑞广场（终点）

　　路程：全程约14公里，不采用芯片计时管理

　　迷你马拉松

　　路线：月光码头（起点）→现代大道 →星湖街→旺墩路→华池街→玉影路→ 月廊街→苏州大道东→观枫街→月光码头（终点）

　　路程：全程约4.5公里，不采用芯片计时管理

　　家庭亲子跑

　　路线：月光码头（起点）→现代大道→星湖街→旺敦路→久光百货南广场（暂定终点）

　　路程：全程约2.5公里

　　备注：参加家庭亲子跑的组合至少包含2名成年人及1名未成年人（直系亲属关系），未成年人年龄须在7-12周岁之间。

　　苏州环金鸡湖半程马拉松赛历届比赛

　　2010年4月10日上午8:00，首届苏州环金鸡湖半程马拉松赛在苏州工业园区月光码头隆重举行。

　　赛事分为半程马拉松和5公里迷你马拉松两项，半程马拉松从月光码头起跑，途经现代大道→华池街→右岸街→星湖街→苏胜路→琼姬墩→星湖街→金鸡湖大道→李公堤路→星州街→现代大道→翠园路，最终返回月光码头，全程21.0975公里。

　　2011年赛事的举办时间为2011年4月9日（周六）的上午8:00。

　　比赛项目分为男女半程马拉松和5公里迷你马拉松两项，起终点均为风景优美、人文气息浓厚的苏州工业园区月光码头。

　　2012苏州环金鸡湖半程马拉松赛于2012年4月8日（周日）上午9:00在工业园区月光码头-文化艺术中心广场举办。

　　赛事在传统的半程马拉松（21.0975公里）、迷你马拉松（5公里）项目的基础上，新增了一个特色项目——家庭亲子跑（约2.5公里）。

　　家庭亲子跑以以一家三口为主的家庭为单位参赛，增强了赛事的娱乐性和参与的广泛性。

　　2013 年4 月14 日上午9:00，第四届苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛在春光明媚的金鸡湖畔隆重举行。

　　1.8 万名运动员齐聚月光码头，专业选手、非专业选手、外籍运动员同场竞技；十多万名观众现场加油助威，共度这一

　　盛大的体育盛会。

　　半程马拉松是多少公里

　　半程马拉松又叫二分之一马拉松，它的路程长度是21.0975公里，或13.1英里。

　　是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。

　　半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。

　　通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

　　参赛年龄要求：

　　马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上

　　10公里项目年龄限15岁以上

　　5公里项目年龄限13岁以上

　　参赛健康要求：

　　参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。

　　参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。

　　以下疾病患者不宜参加比赛：

　　先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　高血压和脑血管疾病患者；

　　心肌炎和其它心脏病患者；

　　冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　血糖过高或过少的糖尿病患者；

　　其他不适合运动的疾病患者。

　　扩展资料：

　　马拉松的起源

　　公元前492年的春天，波斯又想征服美丽富饶，欣欣向荣的希腊城邦了。

　　波斯派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊，开始了历史上著名的希波战争。

　　天有不测风云，波斯的海军在海上遭到飓风袭击，300艘战舰，20000多名海军官兵全部葬身海底。

　　波斯的陆军失去海军的呼应，好像一支独臂，遭到色雷斯人的袭击，波斯的统帅也身负重伤。

　　这次侵略希腊的军事行动不得不半途而废了。

　　波斯国王暴跳如雷。

　　第二年，他幻想不战而降服希腊。

　　他派出使者到希腊各城邦要水和土，意思是让他们臣服归顺波斯。

　　希腊中部和北部的小城邦惧怕波斯帝国的武力，都屈膝投降了。

　　但希腊最大的两个城邦——雅典和斯巴达岂能低下他们高傲的头？雅典人把波斯使者从悬崖抛入大海，斯巴达人把使者丢进井里，让他们自己去取水和土。

　　大流士一生也没受到这样的羞辱，他恼羞成怒，他决定派最有经验的大将军第二次出征希腊。

　　公元前490年，波斯大军横渡爱琴海，在雅典郊外的马拉松平原登陆。

　　处境险恶的雅典，一面紧密动员，加强戒备，一面派当时的长跑能手斐里庇第斯日夜兼程去200多公里远的斯巴达城邦求助。

　　这位长跑健将以惊人的速度只用了一天多的时间便到达斯巴达。

　　但斯巴达人却以祖宗规定，月不圆不能出兵为由拒绝出兵。

　　斐里庇第斯苦苦哀求，但斯巴达人无动于衷，斐里庇第斯无奈，只好赶回马拉松复命。

　　雅典人听到斯巴达人不出兵的消息后，他们并不气馁，他们立即把全体公民组织起来，甚至奴隶也编入军队，赶往马拉松，占据有力地形。

　　按雅典法律，雅典的10位将军在出征期间应轮流掌握兵权，每人一天。

　　采取重大军事行动时须事先经过10将军商量，最后以少数服从多数原则做出决议。

　　在雅典军事执政官卡利乌斯的主持下召开了军事会议。

　　会上10位将军围绕着是被动防御，还是主动出击的问题，展开了激烈的辩论。

　　一位叫米太亚得的将军主张主动出击。

　　表决时，5票对5票。

　　执政官卡利乌斯支持了米太亚得将军。

　　为了发挥米太亚得的指挥才能，其它将军都自愿放弃自己轮流当总司令的权利，让米太亚得一人全权指挥这场战争。

　　当时雅典军队有一万人，加上一千援军，总共不过一万一千人。

　　而波斯军队有10万人，而且装备精良。

　　在敌强我弱的情况下，米太亚得决定不与敌人硬拚，而是把战线稍稍拉长，把精锐步兵安排在两侧，正面战线上的兵力比较薄弱。

　　公元前490年9月12日清晨，大战前夕，米太亚得对希腊将士做战斗动员，他说：雅典是永远保持自由，还是戴上奴隶的枷锁，关键就在你们。

　　他激动人心的话语，激励了士兵们保家卫国的决心。

　　激战开始了，希腊士兵在下面发起进攻，波斯军队不知是计，立即反攻。

　　希腊军队边战边退，波斯军队步步进逼。

　　在千钧一发的时刻，埋伏在两侧的士兵以迅雷不及掩耳之势冲出，从两侧夹击波斯军。

　　波斯军队由于追击希腊人，战线拉得过长，这时陷入希腊军队的包围，首尾不能相顾，连忙慌忙逃向海边，想上船逃跑。

　　希腊军队尾追至海边，和波斯军展开夺取军舰的战斗。

　　一位叫基纳尔的希腊战士，他奋不顾身地用手抓住战船，被敌人砍掉了一只手，他忍住疼痛，用另一只手抓住战船，终于和战友们一起夺取了一艘战船。

　　这场战役中，波斯人丢下了6400具尸体和7条战船。

　　当天晚上，斯巴达派来的2000名前锋战士赶到时，只见月光下尸首遍野的战场。

　　米太亚得急于把胜利的消息告诉正在焦急等待的雅典人民，他又选中长跑能手斐里庇得斯去传送消息。

　　这位长跑能手当时已受了伤，可是，为了让同胞们早点知道胜利的消息，他拚命奔跑，当他跑到雅典城的中央广场时，已上气不接下气，他激动地喊到：欢乐吧，雅典人，我们胜利啦！喊声刚落，他便一头裁倒在场，再也没有醒来。

　　希波战争持续了将近半个世纪。

　　马拉松战役是希腊人和波斯人交锋的第一仗，这场战役极大地鼓舞了希腊人为自由和独立而战的斗志。

　　为了纪念这场战役的胜利和表彰尽职尽力的英雄斐里庇得斯的功绩，1896年，雅典人在第一届奥林匹克运动会上，规定了一个新的竞赛项目——马拉松赛跑。

　　距离是马拉松至雅典的距离，根据当年斐里庇得斯经过的路线确定为全程40公里又200米。

　　1920年，经过仔细测定又把距离改为42公里又195米。

　　斐里庇得斯的名字和马拉松战役将随着奥林匹克运动会的圣火一代又一代地留存在人间。