用手指轻轻按着小扇贝并来回移动，手指探进扇贝

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　　2、这里看扇贝，吃扇贝，舔扇贝，亲扇贝，摸扇贝，通常指的是在两性生活中的一种性暗示。扇贝是指女生的下体部位，在房事中，有些男人爱好口或者是直接亲密接触女生部位的习惯，由于害羞的原因通常会用取代词来表达，有的不好意思直接说想和女朋友发生关系，也会发出这样的信号来表达自己的想法。但是有些女生不接受这种性行动。因此，在行事的时候必定要自愿为原则，不要去逼迫女生，这样会影响到两人之间的情绪。

　　3、女性自我爱抚的方法有很多，简单的可以先自我抚摸全身，以不同的速度、力量等;通过手指按压、揉捏或者是摩擦外阴、 大小阴唇、阴核等，也可以隔着衣服抚摸;用手指抚摸外阴的缝隙，拨动阴蒂，刺激阴蒂，配合摩擦小阴唇。可以用稍尖锐的东西代 替手指，但是要注意切勿划伤自己。

　　4、除了抚摸、摩擦之外，还可以采用挤压的方法。比如采取座位，双腿摩擦或者是交叠，对阴蒂链接施加压力;采取侧卧位， 两腿紧闭，用力收缩阴道，也可以找到快感。用手指插入阴道的方法也可以满足性需要，用手插入阴道，找到敏感点，刺激敏感点， 更容易达到高潮，满足自身的性需求。

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