自制减肥茶排行榜介绍 喝这些茶消脂不长胖

　　每一个人对自己身体都有不满意的地方，有一些人觉得自己的手臂肥肉太多，还有一些人觉得自己的大腿太粗。身材不好肯定想要减肥，现在市面上的一些减肥茶让人不放心，这个时候就可以自己做一些减肥茶喝，可以把身上的脂肪消除，身材就能变得更好，下面就来看一下自制减肥茶排行榜有哪些？

　　一、贪吃一族减肥茶

　　很多人平时喜欢吃油腻的食物，导致身体消化不良或者身体里面堆积很多脂肪。想要去除身体里面的有害垃圾，让自己身材变好就需要准备一个新鲜的萝卜，再准备适量枸杞，适量槐花以及麦芽，还需要准备一些山楂。先把萝卜的皮削掉，然后切成块状，锅里面加入适量的水，再加入一些萝卜煮熟，最后加入山楂，槐米，麦芽继续煮15分钟就可以喝了，这款茶减肥的效果还是非常不错的。

　　二、下身肥胖减肥茶

　　如果下半身非常肥胖，而且又有水肿的问题，大家就可以准备适量柠檬草，一些迷迭香和马鞭草泡茶喝，可以根据自己的口味决定到底加多少量，然后用热水进行冲泡。这款茶可以达到消除水肿作用，可以让肠胃变得更加健康，又可以利尿消肿健胃，也可以让大腿的脂肪以及臀部的脂肪分解，新陈代谢的速度也可以变得更快，特别适合下半身肥胖的人士来喝。

　　三、白薏仁茶

　　自制减肥茶排行榜有哪些？白薏仁茶就是其中一种，这款茶要准备一些新鲜荷叶，山楂，薏仁煮水喝。平时如果觉得自己身上并没有非常多的肉，但就是肿肿的，那么就是身体里面堆积了很多水分引起的，就可以喝一些白薏仁茶把身体里面多余的水分去除，还可以美白皮肤。

　　四、草本瘦身茶

　　需要准备适量薄荷叶，甘草，准备适量陈皮，玫瑰花，把这些材料放到一起，煎煮以后饮用。可以消除水肿，达到瘦身作用，还可以让血脂高的问题得到改善了，肠通便的效果也非常明显。这些都可以到中药店里面购买，平时当作茶来喝，效果还是相当不错的。

　　上面给大家介绍的就是自制减肥茶排行榜有哪些，想要减肥以上给大家介绍的这些茶都能起到很好的作用。但是一定要注意有一些特殊情况的人群是不能喝的，哺乳期的女性，怀孕女性，月经期间的女性都不能喝减肥茶，出现发烧情况最好也不要喝，否则会对身体健康造成影响。