职业卫生健康常识

　　1.有关卫生健康的知识问答题

　　1、什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

　　2、什么是人人健康？人人健康是指人人都有享受健康的权利，人人都有维护自身和他人健康的义务。3、世界卫生组织提出的全球战略目标是什么？“人人享有卫生保健”4、卫生保健包括哪些方面？卫生保健包括四个方面：（1）增进健康；（2）预防；（3）治疗；（4）康复5、初级卫生保健是指什么？初级卫生保健即最基本的卫生保健，它要求每个个人与家庭都能得到以下九项卫生服务：（1）健康教育，懂得维护健康的基本知识；（2）获得合理的营养；（3）享用安全清洁的饮用水；（4）获得妇幼卫生保健及实施计划生育；（5）预防接种；（6）预防与控制地方病；（7）获得常见病及伤害治疗；（8）获得基本的药品；（9）预防非传染性疾病，促进精神卫生。

　　6、健康教育的含义是什么？健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动，使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率。提高生活质量，并对教育效果进行评价。

　　7、健康教育的目标是什么？健康教育的目标——“知、信、行”。“知”就是普及健康知识；“信”就是相信与接受健康知识；“行”就是把健康知识变为实际行动。

　　8、健康促进的含义是什么？健康促进是指以教育、组织、法律、政策和经济手段，干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境，以促进健康。9、健康正面临着哪些挑战？（1）医学模式的转变；（2）生活方式的变化；（3）人口老龄化；（4）环境污染。

　　10、共创健康世界的途径是什么？（1）增强自我保健能力；（2）全社会参与卫生保健；（3）人人学习卫生知识。11、创建卫生城市的意义是什么？（1）为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水平；（2）培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明；（3）完善城市功能，改善投资环境，扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。

　　12、卫生城市的检查考核有哪些内容？（1）爱国卫生组织管理；（2）健康教育；（3）市容环境卫生；（4）环境保护；（5）公共场所、饮用水卫生；（6）食品卫生；（7）传染病防治；（8）城区除“四害”；（9）窗口单位卫生；（10）单位和居民区卫生；（11）民意测验。13、卫生城市命名有哪几类？现在主要分为省级卫生城市和国家卫生城市两类。

　　14、全国爱国卫生月是几月份？每年的4月。15、世界卫生日是几月几日？4月7日。

　　16、全国儿童计划免疫日是几日？4月25日。17、世界无烟日是几月几日？5月31日。

　　18、全国爱牙日是几月几日？9月20日。19、国际艾滋病日是几月几日？12月1日。

　　20、世界卫生组织提出的衡量人体健康的十条标准是什么？（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到紧张疲劳。（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任。

　　（3）善于休息，睡眠好。（4）应变能力强，能适应外界环境各种变化。

　　（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。（6）体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

　　（7）眼睛明亮，反应敏捷，无眼疾。（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

　　（9）头发光泽无头屑。（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

　　21、怎样做到心理健康？要想做到心理健康，必须是：（1）正确评价自己，有明确的生活目标；（2）对他人要宽容、忍让，建立良好的人际关系；（3）性格开朗，精神愉快、态度乐观；（4）积极上进不怕挫折，逆境中敢于接受挑战。22、心脏保健的要点是什么？保护心脏，增进心脏健康要做到：（1）预防和控制高血压；（2）不吸烟和避免被动吸烟；（3）低盐和控制体重；（4）坚持体育锻炼。

　　23、健康的生活方式四项原则是什么？世界卫生向全世界推广健康生活方式四项原则是：（1）不吸烟；（2）少饮酒；（3）平衡膳食；（4）注意锻炼。24、什么是人口老龄化？60岁以上的老年人占总人口的10%和65岁以下的老看作占总人口的70%。

　　25、老年朋友的健康要诀是什么？为了健康请老年朋友请记住如下要诀：（1）体力活动不可少，多看多想勤用脑；（2）重视防治老年病，定期体检很重要；（3）讲究营养多吃素，饮食清淡七分饱；（4）不要吸烟少饮酒，生活规律调理好；（5）老幼和睦全家欢，性情开朗精神爽；（6）社会活动多参与多做贡献乐陶陶。26、家长如何教育孩子？正确对待独生子女，不要把爱变成害。

　　家长对孩子一要严格要求，正确引导；二要培养孩子的自理能力，不要事事包办代替；三要让孩子学会关心和尊重他人，不让其以“小皇帝”自居；四要让孩子养成良好的卫生习惯，培养身心健康的新一代。27、家庭卫生应达到哪些要求？家庭卫生应达到的要求：（1）室内整洁通风好；（2）卧具干净勤洗晒；（3）灶具、食具干净、生熟食具分开；（4）无“四害”；（5）家庭成员有良好的卫生习惯；（6）注意饮食卫生。

　　28、个人卫生是指什么？个人卫生是指我们每天生活行为卫生。29、健康行为要做到哪“四勤”？勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。

　　30、健康行为要做到哪。

　　2.如何做好职业病的预防工作

　　关于如何做好职业病的预防工作的问题，河北冀港律师事务所李增亮律师回复如下： 职业病一般泛指职业病危害因素引起的疾病。

　　劳动者在从事职业活动中接触职业病危害因素而引起的与特定职业有关的疾病就是职业病。做好职业病的预防工作建议从以下几个方面做起： 1、职业病防止工作要坚持“预防为主，防治结合”的基本方针。

　　2、加强职业病防治工作的领导，成立职业健康卫生管理领导小组，提供职业病防止所需的经费和设备。 3、加强职业卫生知识的培训，职业卫生知识培训是提高职工自我保护意识、自觉遵守法律 法规和操作规程、正确使用防护用品的基础，建立职工职业卫生知识培训档案。

　　4、从事或接触有职业危害（粉尘、有毒有害气体、放射性物质）因素或对健康有特殊要求 作业时，必须对施工人员进行上岗前的职业性健康检查，经过检查合格后方可安排从事上述有关作业，并应当及时将检查结果告知劳动者本人和建立健康档案。 5、有害作业场所应当与其他作业场所分开，施工人员配备必要的劳动卫生防护设施。

　　6、易发生急性职业性中毒事故的作业场所，应当配备紧急防范设备和医疗急救用品，并确定专职或者兼职急救人员。 7、对产生职业病危害的工程项目，在醒目位置设置公告栏。

　　8、有放射源或者生产放射线的作业场所，应当设置放射性警示标志，并采取相应的防护措 施，加强防范管理。 9、对存在严重职业病危害因素的工程项目或作业场所，应组织有关单位定期进行检测、评 价。

　　10、单位必须对从事或接触有职业病危害和从事对健康有特殊要求的作业人员定期进 行职业性健康检查。 11、不得安排患有禁忌病的人员从事所禁忌的作业，对已发现受到职业性损害的人员， 应及时安排治疗或将其调离原工作岗位。

　　12、对被确诊患有职业病的劳动者，应当及时安排治疗或者疗伤，并定期复查。 祝好。

　　3.如何维护自己的职业健康

　　建立企业职业健康管理制度，做好职业病防治工作，一、职业危害防治责任制度（一）主要负责人责任制 1.设立职业危害管理机构，并提供人力资源； 2.定期召开职业健康工作会议，研究解决存在的问题； 3.组织建立、健全本单位职业危害防治责任制、规章制度和操作规程； 4.督促、检查本单位的职业危害防治工作，及时消除职业危害事故隐患； 5.保证本单位职业危害防治投入的有效实施； 6.组织建立并实施本单位的职业危害事故应急救援预案； 7.及时、如实报告职业危害事故。

　　（二）主管职业危害负责人责任制 1.明确在本企业职业危害防治管理工作中的具体职责； 2.组织职业危害防治检查及落实职业危害因素整改； 3.组织制定、修订和审定各项职业危害防治管理制度，并检查其执行情况； 4.明确在职业危害事故应急救援预案中的组织、实施责任。（三）专职职业危害管理人员职业危害防治责任制 1.贯彻执行有关职业危害防治的法规、制度和标准； 2.负责日常职业危害防治的监督、检查、技术管理、教育以及职业危害事故的调查组织、统计、上报和建档工作。

　　（四）职业危害岗位防治责任制 1.参加职业危害防治培训教育和活动、学习职业危害防治技术知识，遵守各项职业危害防治规章制度和操作规程，发现隐患及时报告； 2.正确使用、保管各种劳保用品、器具和防护设施； 3.不违章作业，并劝阻或制止他人违章作业行为，对违章指挥有权拒绝执行，并及时向单位领导汇报； 4.当工作场所有发生职业危害事故的危险时，应向监督管理人员报告，并停止作业，直到危险消除。（五）职业危害管理部门职业危害防治责任制 1.贯彻执行国家和上级制定的职业危害防治的规定及各项职业危害防治规章制度，并对执行情况进行监督检查； 2.在企业负责人领导下组织建立、修订各项职业危害防治管理制度和参与制定职业危害防治技术措施； 3.职业危害防治技术措施计划和作业场所的职业危害防治实施监督管理。

　　二、职业危害监测、检测和评价管理制度（一）日常监测 1.明确日常监测人员，并对数据的准确性负责； 2.明确尘、毒、噪声的合理布点（布置图），明确监测时间，并做好记录（记录表）； 3.规定监测办法。（二）检测和评价 1.按规定委托取得资质认定的职业健康技术服务机构进行作业场所危害因素浓度或强度的检测和评价； 2.作业场所危害因素浓度或强度若超过职业接触限值，应及时采取有效的治理措施，治理措施难度较大的应制定规划，限期解决； 3.职业卫生防护设施在投入使用时和在设备大修后，应进行危害因素浓度或强度检测和评价。

　　三、职业危害告知制度（一）岗前告知 在订立或者变更劳动合同时，将工作场所中可能产生的职业病危害因素、后果、防护措施和待遇等如实告知劳动者。（二）作业场所告知 1.设置或定期更换作业场所职业病危害警示标识，明确具体负责人； 2.设置高毒物品告知卡； 3.定期将监测、检测和评价结果公示，明确公示方式。

　　四、职业危害检查和隐患整改制度 1.明确职业危害检查负责部门和人员，以及相应的任务和职责； 2.明确职业危害检查方式（如日常、定期、季节性、节假日前后和一般性、专业性）及检查周期； 3.明确职业危害检查内容（包括对思想认识、管理制度、现场环境、职业危害标志、职业危害设施、工艺、设备、仪表、问题整改等方面的检查内容）； 4.检查记录保存完好； 5.明确对检查中发现问题的处理； 6.明确对事故隐患整改限期要求及复查要求，实现跟踪问效； 7.有害作业与无害作业是否分开，作业场所与生活场所是否分开。五、职业危害申报制度 1.申报工作负责人； 2.每年申报时间； 3.申报程序； 4.申报存档资料。

　　六、职业健康宣传教育培训制度 1.明确教育培训负责部门和培训对象（负责人、管理人员、特种作业人员、在岗员工、新进员工、转岗人员、外来人员、临时工作人员等）； 2.明确各类人员接受职业危害教育的内容（思想、政策、法律法规、事故教训、职业危害基本技能、常识、经验等）及教材； 3.明确培训应达到的目的及资格要求； 4.明确教育方式、培训时间、考核方式； 5.明确必须持证上岗的人员，依法接受有关培训、考核（包括复审）管理规定的要求。七、职业危害防护设施维护检修制度 1.制定职业危害维护检修规定； 2.明确维护检修单位和检修人的职责范围； 3.明确检修的种类； 4.各类检修作业应当遵循的规程或规定； 5.检修的程序和要求； 6.检修的记录要求； 7.检修的验收要求。

　　八、从业人员防护用品管理制度 1.明确配备标准； 2.明确采购及特种劳保用品供应方的资质审验办法； 3.明确劳保用品的发放、使用、报废管理办法和管理责任人。九、职业健康监护档案管理制度（一）从业人员职业健康监护档案 1.从业人员职业史、既往史和职业病危害接触史； 2.相应作业场所职业病危害因素监测结果； 3.职业健康检查结果及处理情况； 4.职业病诊疗等员工健康资料（二）用人单位职业健康监护管理档案 1.职业健康监护委托书； 2.职业健康检查结果报告和评价报告； 3.职业病报告卡； 4.对职业病患者、患有职业禁忌证者和已出现职业相关健康损害从业人员的处理和安置记录。

　　（三）。

　　4.职业健康安全培训包括哪些内容

　　职业健康安全教育的基本内容主要有思想教育、职业健康安全技术知识教育和典型事故教育。

　　（1）思想教育 思想教育包括思想认识教育和劳动纪律教育。 1）思想认识教育主要是通过职业健康安全政策、法规方面的教育，提高各级领导和广大职工的政策水平，正确理解职业健康安全方针，严肃认真地执行职业健康安全法规，做到不违章指挥，不违章作业。

　　2）劳动纪律教育主要是使管理人员和职工懂得严格遵守劳动纪律对实现安全生产的重要性，提高遵守劳动纪律的自觉性，保障安全生产。 （2）职业健康安全技术知识教育 职业健康安全技术知识教育包括生产技术知识、基本职业健康安全技术知识和专业职业健康安全技术知识。

　　1）生产技术知识是指企业的基本生产概况、生产技术过程、作业方法或工艺流程、产品的结构性能，所使用的各种机具设备的性能和知识，以及装配、包装、运输、检验等知识。 2）基本职业健康安全技术知识是指企业内特别危险的设备和区域及其安全防护的基本知识和注意事项；有关电器设备的基本安全知识；有毒、有害的作业防护；一般消防规则；个人防护用品的正确使用，以及伤亡事故的报告办法等。

　　3）专业职业健康安全技术知识是指某一特殊工种的职工必须具备的专业职业健康安全技术知识，包括锅炉、压力容器、电气、焊接、起重机械、防爆、防尘、防毒、瓦斯检验、机动车辆驾驶等专业的安全技术及工业卫生技术知识。 （3）典型事故教育 典型事故教育是结合本企业或外企业的事故教训进行教育，通过典型事故教育可以使各级领导和职工看到违章行为、违章指挥给人民生命和国家财产造成的损失，提高安全意识，从事故中吸取教训，防止类似事故发生。

　　5.职业健康基本知识 什么是职业健康

　　促进和保持从事所有职业活动的工人在身体上、精神上以及社会活动中最高度的幸福；预防由于工作条件而使工人失去健康；在工作中保护工人免受对健康有害因素的伤害；安排并维护工人在其生理和精神心理上都能够适应的环境中工作；总而言之，就是工作适应工人，工人适应他们或她们从事的工作。

　　一、促进高水平的职业安全卫生是全社会的责任，社会所有成员必须通过确保将职业安全卫生纳入国家议程的优先事项，以及通过建立和维护国家预防安全卫生文化的方式为实现这一目标做出贡献。

　　二、国家预防安全卫生文化，是指享有安全卫生的工作环境的权利受到各层面尊重的文化，政府、雇主和工人通过一个界定权利、责任和义务的体制积极地参与，以确保安全卫生的工作环境，且预防原则被列为最优先事项。

　　三、职业安全卫生的不断改善，应以系统的职业安全卫生管理方式予以推动，包括根据1981 年国际劳工组织《职业安全与卫生公约》（第155 号公约）第二章的原则制定国家政策。

　　四、各政府应该

　　? 作为优先事项，考虑批准2006年的国际劳工组织《职业安全与卫生公约促进框架》（第187号公约）以及其它有关的国际劳工组织职业安全与卫生公约，并确保执行其规定，以作为一种手段系统性地改善国家在职业安全卫生方面的绩效。

　　? 确保采取持续的行动以建立和加强国家预防安全卫生的文化。

　　? 确保通过一个妥当适度的安全卫生标准实施体制，包括一个强大和有效的劳动监察体制，保护工人的职业安全与卫生。

　　五、雇主应确保

　　? 将预防工作作为其活动的不可分割的一部分，因为职业安全卫生的高标准与良好的业务绩效相辅相成。

　　? 以有效的方法建立职业安全卫生管理制度，以便改善工作场所的安全卫生。

　　? 就有关工作场所安全卫生所采取的所有措施咨询工人及其代表的意见，为他们提供培训，向他们通报情况并让他们积极参与。

　　六、申明工人享有安全卫生的工作环境的权利，工人应该就安全卫生事宜接受咨询，并应该：

　　? 遵循包括有关个人防护装备如何使用在内的安全卫生指南和程序，

　　? 参加有关安全卫生的培训和提高意识的活动，

　　? 在有关其安全卫生的各项措施方面与其雇主合作。

　　6.医疗卫生知识

　　五、卫生类笔试构造1、专业知识（护理学、药学、医学检验等）2、卫生法律法规+卫生专业基础知识3、公共基础知识+医学基础知识4、医疗基础知识+专业知识六、考试内容1、常见科目：医学基础知识、卫生公共基础知识、临床医学、中医学、口腔学、公共卫生（预防医学）、药学、麻醉、医技（影像、检验）、护理学。

　　（二）面试1、操作：一般考察临床常用的操作，如体格检查、心肺复苏、静脉输液、针灸、推拿等等。2、结构化面试：有时提问专业知识相关的问题。

　　3、一般考察操作的流程和注意事项：前两种一般在省级、市级考试中居多，后一种一般县级市和县级事业单位考察的居多。八、知识解读医学基础知识考试占比：解剖学、诊断学（常考）>生理、病理、药理>生物化学、生物学、微生物学、免疫学。

　　卫生公共基础知识：包括卫生法律法规、医学伦理学、医学心理学、医疗职业道德规范等。临床医学：包含内科、外科、妇科、儿科、传染病学、神经病学等等。

　　中医学：包含中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学、针灸学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学。公共卫生（预防医学）：包含流行病学、卫生统计学、卫生毒理学、环境卫生学、劳动卫生与职业病、营养与食品卫生学、社会医学、健康教育学、卫生监督学、社会医疗保险学、卫生事业管理学。

　　药学：包含药理学、药剂学、药事管理、药物化学、药物分析等。护理学：包含基础护理学、内科护理学、外科护理、妇产科护理学、儿科护理学。

　　护理三基是指？基础理论、基本知识、基本技能。

　　7.

　　职业卫生（健康）管理办法（样例） 1总则 1.1为贯彻“预防为主、防治结合”的方针，预防和控制职业危害，保障职工身体健康，结合XX集团有限公司（以下简称集团公司）实际情况，特制定本办法。

　　1.2本办法适用于集团公司和集团公司全资、控股子公司及其续延分支机构。 1.3编制依据：《中华人民共和国职业病防治法》、《作业场所职业健康监督管理暂行规定》等法律法规以及《XX集团有限公司安全生产责任制度》。

　　2本办法中的名词定义 2.1职业病：指劳动者在职业活动中接触职业危害因素而引起的疾病，并符合国家《职业病目录》中公布的疾病。 2.2职业危害因素：指因职业活动中存在的各种有害的化学、物理、生物因素以及在作业过程中产生的其他职业危害因素。

　　2.3职业禁忌：指劳动者从事特定职业或者接触特定职业危害因素时，比一般职业人群更易于遭受职业病危害和罹患职业病或者可能导致原有自身疾病病情加重，或者在从事作业过程中诱发可能导致对他人生命健康构成危险的疾病的个人特殊生理或者病理状态。 2.4职业健康检查：指对从事接触职业危害因素作业的劳动者所进行的医学检查。

　　职业健康检查包括上岗前、在岗期间、离岗时和应急健康检查。 3职责分工 3.1职业卫生（健康）管理部门 ***是集团公司职业卫生工作主管部门，负责贯彻执行国家、地方政府有关职业病防治的法律法规、政策、标准和公司有关要求。

　　***制订集团公司职业卫生工作方针、规划和管理制度。 ***编制集团公司年度职业卫生工作计划，并组织实施。

　　***负责集团公司职业病防治工作的部署、协调、监督、推进和考核等工作。 ***协助行政部门调查处理职业危害事故。

　　3.2人力资源部门 负责监督、协调子公司接触职业危害因素岗位信息和员工信息的维护。 3.3工会 对集团公司职业病防治工作实施民主监督，并对集团公司与职工之间就职业病防治等有关问题进行协调。

　　3.4各单位 ***是职业病防治责任单位，对本单位产生的职业危害负责。负责贯彻落实集团公司有关职业卫生工作的各项要求；建立、健全本单位职业病防治的管理制度及相关的操作规程。

　　并对本公司所属各单位的职业病防治工作实行检查和考核。 ***负责本单位建设项目职业卫生“三同时”工作，落实职业病防护设施及相关职业病防治工作费用预算，确保建设项目符合国家《建设项目职业病危害分类管理办法》等有关规定要求，并上报地方卫生行政部门对其进行审核、评价和验收。

　　***负责向供货商索取职业危害有关的化学材料产品中文安全技术说明书。 ***按照国家、地方政府和集团公司有关规定，负责接害岗位认定工作，定期对工作场所进行职业危害因素检测、评价；负责开展职业危害因素治理，采用有效的职业病防护措施，确保职业危害因素的强度或者浓度符合国家职业卫生标准，并建立本单位职业卫生档案。

　　***负责对从事接触职业危害作业的员工（简称接害员工，含协力员工），组织上岗前、在岗期间、离岗时和离岗后医学随访及应急健康检查，并建立职业健康监护档案。 ***负责接害员工的危害告知和职业卫生知识培训，并督促其做好相应防护，为其提供足量有效的个人防护用品。

　　***组织并开展对本单位的负责人和接害员工的职业病防治知识的宣传教育和培训工作。 ***负责安排职业病诊断、治疗和报告。

　　按照健康检查结果，对疑似职业病的员工进行复查、随访和诊疗；对职业禁忌的员工应调离原岗位。 ***对用于预防和治理职业危害、工作场所职业危害因素检测、健康监护和职业卫生培训等费用，应在生产成本中据实列出。

　　***制订急性职业危害事故应急预案并定期组织演练。发生急性职业危害事故时，协助集团公司和安监部门进行事故的现场调查和处理工作。

　　3.5接害员工 ***学习和遵守集团公司有关职业卫生管理制度、本岗位操作规程；自觉接受培训，掌握与岗位相关的职业卫生知识。 ***正确使用、维护职业病防护设备和个体防护用品； ***自觉参加职业健康检查和复查；在职业病诊断、鉴定需要时，应向有关部门如实提供相关的资料。

　　4职业卫生管理业务流程（流程图略）。 5职业卫生管理要求 5.1一般要求 ***存在职业危害因素的单位应设置或指定职业卫生管理机构为本单位职业卫生工作主管部门，并至少配备1-2名专职或兼职的职业卫生管理人员，负责本单位的职业病防治工作。

　　***存在职业危害因素的单位应制订年度职业卫生工作计划，报集团公司安全保卫监督部备案，并按年度计划开展职业卫生管理工作。 5.2职业病前期预防 ***对本单位可能涉及职业危害因素建设项目，负责贯彻落实职业病防护设施“三同时”，并向地方卫生行政部门提交：在可行性论证阶段职业危害预评价报告；竣工验收阶段的职业危害控制效果评价报告；职业危害项目申报资料。

　　***作业场所的生产布局、卫生设施及职业危害因素的浓度（强度）、防护设施等应符合国家相关职业卫生要求；使用高毒物品作业项目单位，应符合有关规定并应当设置警示标识与报警设施、现场急救用品、冲淋设备，配置应急撤离通道和必要的避险区。 ***不得将产生职业危害的作。

　　8.人体卫生小常识

　　世界卫生组织最新发布：世界卫生组织提出人体的健康标准包括机体和精神的健康状态，具体分为“五快”“三良好”“十准则”。

　　五快 1、消化快； 进食时有食欲，有良好的胃口，能吃多种食品，对食物不挑剔。 2、大小便通畅，一有便意，能很快的排泄完大小便，且感觉良好。

　　3、按照睡眠规律与习惯，上床后能很快入睡，且睡的很香沉稳，醒后头脑清醒，精神饱满。 4、说话快； 指思维敏捷，语言流畅，表达正确，且富有哲理。

　　5、走得快； 指腿脚灵活，行走轻快自如。 三良好 1、有良好的个性与人格； 胸怀坦荡，豁达乐观自信心强，感情丰富向上求好。

　　2、有良好的处事能力； 能适应复杂的社会环境，对事物的认识客观现实，具有良好的自控能力，遇事能能拿的起放的下，不钻牛角尖。 3、良好的人际关系 有与人为善、助人为乐的精神，人缘关系好。

　　十标准 1、有充沛的经历能从容不迫的担负本质工作和应对日常生活，而且不过分的感到疲劳和紧张。 2、责任心强 乐于承担家庭与社会的责任，态度积极向上。

　　3、睡眠好，食欲好。 4、应变能力强 能适应自然环境和社会环境，并能适应这些外界环境的各种变化。

　　5、能够抵抗一般性的 6、体重适当，身材匀称。各部位动作协调。

　　7、眼神明亮有神。眼睑不易发炎。

　　8、牙齿无龋齿，不疼。牙龈颜色正常无出血化脓的现象。

　　9、头发有光泽。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。